Onlinetraining / -30kg im Coaching
Ich bin seid Anfang Januar bei Michael, da ich Körperlich einen neuen Weg einschlagen wollte und ich diesmal professionelle Unterstützung brauchte für mein Ziel. Ich bin beruflich viel in Deutschland und im angrenzenden Ausland unterwegs, daher kommt kein „Standarttraining“ infrage. Dem entsprechend hat Michael das Training so angepasst das ich von überall mit den einfachsten Mitteln trainieren kann (Gummibänder, Eigenkörpergewicht oder was ich im Hotel vorfinde). Michael ist ein Trainer der neuen Generation der das ganzheitliche im Auge hat. Meine Erwartungen wurden voll und ganz erfüllt und die Ziele schneller erreicht als ich erwartet habe. Ich freue mich auf das weiter gemeinsame Training. Ich kann Michael zu 100% empfehlen.
Tolles, abwechslungsreiches Training von Anfang an. Gestartet mit einem ausführlichen Einstiegstermin, bei dem Ziele, Probleme, aktuelle Fitness, Ernährung und vieles weitere besprochen wurden, ging es dann schon mit dem 1. Training los. Wir sind den Plan, der dann genau auf mich abgestimmt war, einmal komplett durchgegangen. Er hat mir die Übungen vorgemacht, dabei die wichtigen Dinge erklärt und danach bei mir auch auf die genaue Ausführung geachtet und viele Tipps gegeben. Schon dieses erste Training hat mir viel Spaß gemacht. Der Plan ist abwechslungsreich und auch an meinen Alltag angepasst. Auch die Ernährungstipps sind für mich gut in meinen bestehenden Tag zu integrieren. Wenn ich Fragen zu meinen Übungen habe, kann ich mich jeder Zeit melden und Videos meiner Übungen schicken, so dass ich zwischen 2 Terminen Feedback und weitere Tipps bekommen kann. Die erste Phase liegt hinter mir und ich bin schon gut voran gekommen. Ich freue mich auf die weiteren Phasen und Termine.
Kann ich nur weiter empfehlen!
1:1-Training / -8kg im Coaching
Kleingruppentraining / -20kg im Coaching
Dank Michael schaffe ich es endlich, am Ball zu bleiben. Er gestaltet das Training so, dass es konstant herausfordernd bleibt ohne dabei zu übertreiben. So konnte ich schnell Erfolge sehen und verbessere mich weiterhin kontinuierlich. Er geht auf meine Wünsche ein und berücksichtigt auch kleinere Einschränkungen, um Verletzungen zu vermeiden. Ich bin super zufrieden und kann das Training mit ihm absolut weiterempfehlen 😊
Ich bin äußerst zufrieden mit Micha als Online-Fitnesstrainer und besmart_bestrong.
Ich glaubte, ich war figur- und fitnessmäßig schon recht gut unterwegs und benötigte nur noch ein wenig Unterstützung, etwas mehr Fett an Bauch und Beinen loszuwerden. Aber eigentlich war es doch noch viel mehr: verstehen, wie es funktioniert und System.
Der Trainingsplan für mein Homegym (3 x pro Woche) ist genau auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten, wird regelmäßig angepasst und das Feedback ist immer motivierend.
Micha geht sehr gut auf meine körperlichen Beschwerden beim Training hinsichtlich beginnender Wechselsjahrssymptome ein, gibt viele wertvolle Tipps und Änderungsvorschläge für Ernährung und Regeneration.
Endlich geht das restliche hartnäckige Fett runter und die ersten Bauchmuskeln werden sichtbar, denn dies ist mein Ziel, gerade fürs Alter, etwas straffer und definierter zu werden und dem Muskelabbau entgegenzuwirken.
Absolute Empfehlung für Frauen in dieser Lebensphase und jeden/jede, der eine gezielte kompetente Unterstützung wünscht.
Onlinetraining / -4kg im Coaching
Onlinetraining / -13kg im Coaching
Yes 🙌🏼 ; 👍🏼👍🏼👍🏼
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Online-Micha 🙂
Die Trainingseinheiten sind effektiv und motivierend.
Ich habe bereits nach kurzer Zeit große Fortschritte gemacht!
Sehr empfehlenswert!
Onlinetraining / -12kg im Coaching